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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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933 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 28,47g.
Frühstück: Egg Muffin. Mittagessen: Steers Greek Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Woolworths Stir-Fry Vegetable Mix, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Woolworths Raw Almonds, USN Diet Fuel Ultralean. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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