Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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989 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 27,85g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Giroil Maca Peruana, Banana, Giroil Psyllium Fibras. Mittagessen: Beijo Doce Beijinho, Banana da Terra, Brigadeiro, Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Abobrinha, Maguary Suco de Uva. Abendessen: Sopa de Feijão, Maçã. Snacks/Sonstiges: Bolo Mole. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 20 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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