Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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67 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1494 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada, Huevo Revuelto, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Mittagessen: Carne en Su Jugo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), aceite oliva, arvejas. Abendessen: Watt's Néctar Naranja, Hellmann's Ketchup Light, Tomates, Pechuga de Pollo, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Optimum Nutrition Proteína, Peras. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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catalina.andrea's Gewichtsverlauf
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