Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Мистраль Рисовые Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Сахар, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Mittagessen: Мёд, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Российский, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, ВИК Ветчина Царская , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Бигус. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
аннасанна's Gewichtsverlauf
|