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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2881 kcal
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Fett: 94,94g | Eiw: 219,29g | Kohlh: 292,21g.
Frühstück: Äpfel, REWE Bio Zarte Haferflocken, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Mittagessen: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Milbona Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Olivenöl, Pinienkerne, Edeka Feta, Ofengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur, ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple, K-Classic Salami, Dinkelbrötchen, KitKat Chunky (40g), Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Trauben, MAOAM Kracher, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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tupac-no1's Gewichtsverlauf
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