Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
109 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1423 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 98,84g.
Frühstück: Maitokahvi, Saskia Heleä Päärynä & Sitruunamelissa. Mittagessen: Saarioinen Kermainen Riistakeitto. Abendessen: Tattaripuuro, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Rainbow Hapankorppu, Flora Margariini 60%, X-Tra Salsakastike, Kariniemi Paahdetut Kanasuikaleet. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kermajuusto 17%, Kariniemi Paahdetut Kanasuikaleet. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ihan.sama's Gewichtsverlauf
|