Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
94,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
962 kcal
|
Fett: 29,60g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Café con Leche de Soja. Mittagessen: Lidl Filete de Lubina, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Danone Yogur Natural, Trevijano Sopa Juliana, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. Snacks/Sonstiges: Cadí Mantequilla, Serrano Jamón Serrano, Bonarea Finísimo Jamón Cocido al Horno, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|