Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2440 kcal
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Fett: 91,31g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 327,63g.
Frühstück: Снежок Йогурт 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Mittagessen: Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Ванильный Молочный Коктейль , Dodo Чизкейк Нью-Йорк, Dodo Пицца 4 Сыра. Snacks/Sonstiges: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Кардио+силовые - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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оливка47's Gewichtsverlauf
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