Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1641 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 147,54g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Café, Huevo Revuelto, La Florida Queso Doble Crema, Alkosto Queso Doble Crema Tajado, Arepa Maiz Peto, Italo Choco Baby. Mittagessen: Galletas de avena y proteína, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Papa (Cuerpo y Cáscara), Huevo Cocido, Nutramerican Bi Pro Whey Protein Chocolate . Snacks/Sonstiges: Granadilla, Italo Moritas, Proscience Intenze. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cristianrodriguez914's Gewichtsverlauf
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