Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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80 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2100 kcal
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Fett: 100,40g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: Nimet Kepekli Galeta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Abendessen: Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Tadım Çiğdem, Badem, Fındık, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brosilop's Gewichtsverlauf
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