Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1308 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Dendeng Sapi, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang, Puro WPI Choco Malt. Mittagessen: Telur Rebus, Serabi. Abendessen: Pentol, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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litalestari1505's Gewichtsverlauf
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