Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1660 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Mamão Papaia, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Levz Pão Integral, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, La Violetera Azeitonas Verdes, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Snacks/Sonstiges: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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