Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1099 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: Kraft Smooth Peanut Butter, Tim Hortons Coffee Black, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Mittagessen: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). Abendessen: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Hello Fresh Greek Lemon Chicken. Snacks/Sonstiges: Werther's Original No Sugar Added. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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