Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2720 kcal
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Fett: 119,02g | Eiw: 131,77g | Kohlh: 298,36g.
Frühstück: Bimbo Donas, Barcel Golden Nuts Salados. Mittagessen: Agua de Limón, Heinz Catsup, Crema de Leche, Frijoles Refritos, McDonald's Huevos con Jamón , Tortillas de Maíz. Abendessen: Doritos Doritos, Charras Tostadas de Maíz, Carne de Soya. Snacks/Sonstiges: GNC Creatina Monohidratada . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gustavo8891's Gewichtsverlauf
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