Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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3460 kcal
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Fett: 130,20g | Eiw: 138,66g | Kohlh: 432,43g.
Frühstück: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Mamão Papaia, Maçã, Banana, Quaker Farelo de Aveia. Abendessen: Jucurutu Maragogi Folhada Doce, Repolho Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Naturovos Albumina de Chocolate, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Bolo Floresta Negra, Bolo de Fubá. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marcelino_496's Gewichtsverlauf
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