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30g de proteína 10g carbo 15 de grasa
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1935 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 186,41g.
Frühstück: Met-Rx Whey Isolate , Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Redondos Chicharrón de Cerdo, Bimbo Pan Integral . Mittagessen: Tomates, Palta, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Adobo, Frijol Castilla Cocido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Pechuga de Pollo con la Piel, Huevo, Papa Cocida, Don Vittorio Fideos. Snacks/Sonstiges: Patas de Pollo, Cancha, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Clara de Huevo, Huevo. mehr...
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