Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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3013 kcal
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Fett: 104,24g | Eiw: 191,48g | Kohlh: 341,54g.
Mittagessen: 치킨, 햇반 현미밥. Abendessen: GS25 숯불구이, 달걀, 막국수. Snacks/Sonstiges: 오리온 포카칩 오리지널 (42g), 이마트 노브랜드 버터쿠키, NS 포대유청 wpi. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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