Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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80 kg
Bisher verloren: 61 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2382 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 317,73g.
Frühstück: Heidelbeeren, Senseo Café Latte, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Abendessen: BioBio Rote Bete, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Heinrichsthaler Vegetarische Grillwürste Kräuter. Snacks/Sonstiges: Bona Vita Gebrannte Kürbiskerne, De Beukelaer Chocolé Zartbitter, Haribo Wummis. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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