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if,lunch
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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885 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tempe, Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Mangga. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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 Kommentare
Itu buncis ya kk? Boleh resep kk😬
29 Sep 22 vom Mitglied: chaewiy
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@echapatricia_23 yes buncis
Buncis,tempe,baput,bwg bombay,merica garam,pnyedap jamur,tumis bumbu klo sy pke olive oil setengah sendok teh,tp terserah ja pke minyak apa,msukin buncis n tempe nya sedikit saus tiram,kematangan disesusikan selera ja ya,klo ayam sy rebus pke jahe n baput,trus di airprayer,met mncoba yah😊
29 Sep 22 vom Mitglied: Iindahfw22
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29 Sep 22 vom Mitglied: chaewiy
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30 Sep 22 vom Mitglied: micellasabrina8
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Iindahfw22's Gewichtsverlauf
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