|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
1618 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 194,87g | Kohlh: 51,90g.
Frühstück: Экоморье Кижуч, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная. Mittagessen: Ширин Миндаль, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: VP Laboratory Омега-3, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Alti Сыр Камамбер. mehr...
|
|
4764 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|