Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1202 kcal
|
Fett: 73,92g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Chimex Salchicha para Asar, Galletas de Arroz, Aguacate, Plátano, Huevo Revuelto, Frutos Mezclados Secos Tostados. Abendessen: Pepino (Pelado), Tuny Atún en Agua. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusita_'s Gewichtsverlauf
|