Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1208 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Kaffee, Champignons, Mestemacher Dinkel+Grünkern, REWE Avocado, Weimarer Deutsches Corned Beef, Eisbergsalat. Mittagessen: Roter Linsensalat. Abendessen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Yokebe Vanille. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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