Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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79 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1293 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Zott Jogurt Naturalny, Wasa Pieczywo Żytnie, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia. Mittagessen: Евроопт Помидор, Огурец, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Almette Serek z Pomidorami, Tartare Borowikowy Las, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Активиа Йогурт 3,5%. Snacks/Sonstiges: Персик, Евроопт Груша Конференция. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lv8gtrm's Gewichtsverlauf
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