Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1764 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Ginko Édulcorant Liquide, Épi d'or Biscottes au Froment, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Siggi's Skype Vanille, Notre Jardin Mâche, Pom'lisse Purée, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Abendessen: St Hubert Oméga 3, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Saveurs de Nos Régions Yaourt au Lait Entier de Savoie , Sardines, Avocat, Maïs, Marque Repère Mâche. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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