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42.3%
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80,0 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1781 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Lay's Classic Potato Chips, Cacique Cotija Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, L'oven Fresh Protein Bread, Parkview Uncured Turkey Franks. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Bacardi Superior Rum, Juicy Juice Strawberry Watermelon, Popcorn, Indiana Drizzled Black & White Kettle Corn, Pears , 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Mars Milky Way (Minis), Snickers Snickers Bar (Miniatures). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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