Lindafitter's Notizen, 30 Sep 22

Cards and snack night
70,0 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 2,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
1401 kcal Fett: 68,88g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 141,80g.   Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Swanson Chicken Pie. Abendessen: Beef, Co-op White Kaiser Buns . Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large), Dairyland Whipped Cream, Dempster's Everything Bagel, Butter , Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. mehr...
Zunahme von 4,8 kg pro Woche



     
 

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