Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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116,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1668 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: AXA Havregryn, Kranvatten, Äpple, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Mittagessen: Modifast Jordgubbsdryck. Abendessen: Majs, Gullök, Kikkoman Sojasås, Arla köket Crème Fraiche 34%, Kycklingfilé, Röd Paprika, Champinjoner, Basmatiris (Kokt), Ris Nudlar (Kokta), Vitlök, Solrosolja, Currypulver. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Eldorado Pommes Frites, Tomater, ICA Persilja, ICA Bulgur, Olivolja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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