done for.'s Notizen, 30 Sep 22

завтрак:
250 гр

какао-бисквиты с карамельной начинкой и щепоткой соли (60 гр),
бон-пари весёлые кошмарики (75 гр),
фундук в горьком шоколаде (50 гр),
белый хлеб с щепоткой корицы и зефиром (60 гр),
какао растворимое с 2 ч.л фруктозы.

---

1453 kcal

Fett: 45,69g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 228,60g.   Frühstück: Brooke Bond Насыщенный Чёрный Чай, Devi Marco Какао Растворимый, Great Life Фруктоза, Белый Хлеб, Guandy Marshmallows BBQ со Вкусом Ванили, Приправыч Корица Молотая, Smart Formula Фундук в Горьком Шоколаде, Бон Пари Весёлые Кошмарики, Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли. Mittagessen: Салат из Баклажанов,Лука,Болгарского Перца,Помидоров, Дасмар Томатная Паста , Приправыч Корица Молотая, Имбирный Чай, Молочные Продукты из Березовки Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Раздолье Масло Подсолнечное , Яйцо Куриное. mehr...

1561 kcal

Bewegung: Ходьба 3.5 км - 1 Stunde und 26 Minuten, Внутренняя Поверхность Бедра.Стройные ноги за 15 минут БЕЗ инвентаря (День 79) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...