Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Kaffee, Eisbergsalat, Weimarer Deutsches Corned Beef, REWE Avocado, Mestemacher Dinkel+Grünkern. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cappuccino. Abendessen: Paniertes Schnitzel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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