Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 31,49g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: Kaffee, Ener Bio Sojadrink Natur, Heidelbeeren, Magerquark. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Brokkoli. Abendessen: Harzer Harzer Roller, Zwiebeln, Champignons. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Sojadrink Natur, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Start022020's Gewichtsverlauf
|