Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 181,57g | Kohlh: 203,55g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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