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Sehr schön
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 126,26g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 385,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gouda. Mittagessen: Überbackenes Gemüse. Abendessen: Rührei, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Nestle After Eight, Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Radler Alkoholfrei, Topfkuchen. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen sieht doch gut aus. Wie geht's dir?
01 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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Guten Morgen! Ich bin wieder gesund, hab scheinbar rechtzeitig nen Gang runtergeschaltet und mich geschont. Das Wetter ist ungemütlich, also ist couching angesagt
01 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Es geht wieder in die richtige Richtung, super 🥰
Und Couching klingt bei dem Wetter traumhaft!
01 Okt 22 vom Mitglied: pillow_princess
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01 Okt 22 vom Mitglied: dornfelder09
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Läuft. Überbackenes Gemüse ist im Ofen, ich bin mitten im Serienmarathon den ich nur nachher für's Pferde versorgen unterbrechen muss
01 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Klingt nach einem guten Plan
01 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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Gut gemacht 👍
Bei dem Wetter ist der Serienmarathon eine super Idee ☺️
01 Okt 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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