Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: A&W Beef Burger. Mittagessen: Marimas Mangga, Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Alfamart Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lutfizaka's Gewichtsverlauf
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