Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 31,10g | Kohlh: 337,73g.
Frühstück: Токио Сити Пирог с Яблоком, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Нестле Хлопья Фитнесс, Лосево Йогурт Черника 2,5%. Mittagessen: Апельсин, Кофе с Сахаром, Банан, Груши, Яблоко. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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