Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1237 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 94,13g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Тостовый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Mittagessen: Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яичница, Редис. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Чай с Сахаром, Guarchibao Drainage Liquor. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bambucha's Gewichtsverlauf
|