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Slow and steady, starting to feel a difference in how my clothes fit. Gives me encouragement.
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Kind Healthy Grains Maple Pumpkin Seeds with Sea Salt, DaVinci Gourmet Irish Cream Syrup, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Espresso Coffee. Mittagessen: Panda Express Broccoli Beef. Abendessen: broccoli, mushroom, chicken stir fry. Snacks/Sonstiges: Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants, Wonderful Halos Mandarin Oranges. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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