Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Пятерочка Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке, Макароны. Abendessen: Голден Яблоко, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|