Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Болгарский Перец, Плов с Индейкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dovgan Творог 2,5%. Abendessen: Polezzno Кокосовая Мука, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Тыква, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1180 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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