Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 75,01g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Dolciando Шоколад 50%, Руккола, Barilla Соус Песто, Авокадо, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Жареное Яйцо, Сыр, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Финики Сушеные, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Творог, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: АТБ Хлебец , Печень Куриная в Сметане, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Сахар, Изюм, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darinais's Gewichtsverlauf
|