Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch), Prozis Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Pêssego. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Chocolate. Abendessen: Pingo Doce Atum Ao Natural, Babybel Mini Babybel Protein, Milbona High Protein Pudding Vanilla, Sun & Vegs Salada de Atum, Chef Select Sopa de Curgete sem Batata. Snacks/Sonstiges: Sante Go On Vitamin (Coconut & Milk Chocolate). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ArmageddonPT's Gewichtsverlauf
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