Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 97,04g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|