Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 103,58g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Нектарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Яблоко Зеленое, Додо Пицца Пицца Пепперони, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Нектарины, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ju•lee B.'s Gewichtsverlauf
|