Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Planta Fin Margarine, Conserves de Confiture. Mittagessen: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Paquito Mélange de Fruits du Verger, Escalope de Poulet, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile de Tournesol. Abendessen: Danone Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat, Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Paquito Cocktail de Fruits, Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Clémentines. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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