Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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94 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 221,53g.
Frühstück: Nutella Hazelnootpasta, Tijgerbol. Mittagessen: Spaghetti, Pistolet, Knoflook, Uien, Jumbo Kastanje Champignons , Le Gall Kookroom, Olijfolie. Abendessen: Gebakken Ei zonder Vet, Pistolet, AH Zoutarm Bruin, Olijfolie, Sebahat Helva. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Blauwe Druiven. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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minop55's Gewichtsverlauf
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