Also für 1300kcal und dinnercancelling, weil ich mit Kopfschmerzen um 7 ins Bett bin ist das echt mager. Heute ist mal wieder Wandertag mit meinen Schwestern.
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 119,81g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 345,27g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: Gala Äpfel. Abendessen: Moser Roth Minze, Gouda, Überbackenes Gemüse. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Käsekuchen mit Früchten, Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen...aber sieh es positiv. Es sind blaue Zahlen keine roten. Morgen steht dort sicher eine noch bessere Zahl. 💪💪💪
03 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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Morgen geht es weiter 🍀🐞💚
03 Okt 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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4h und knappe 15km über Stock und Stein
03 Okt 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Schön, so eine Wanderung 👍✌️, jedenfalls tausendmal schöner als Feiertagsdienst 😐🙋♀️
03 Okt 22 vom Mitglied: Tiemar
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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