Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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57 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 39,48g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Azúcar Morena, Café Instantáneo , Unión Tostadas Integrales, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen: Tomates, Palta, Pepino (Pelado), Caldo de Pollo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ximeubi's Gewichtsverlauf
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