|
Mau tanya dongs gaes, nasi merah sm nasi hitam lebih baik mana? Aku liat di fs kok nasi hitam lebih tinggi kalori ya per 100gr nya
|
1541 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Mayones Biasa, Sun Bell Tuna Chunk in Vegetable Oil, Nasi Hitam. Mittagessen: Nasi Hitam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Pepaya, Bengkoang, Mangga Muda. mehr...
|
|
 Kommentare
izin bantu jawab ya kak, saya dapat kutipan dari jurnal kurang lebih sprti ini :
"Nasi beras merah dan nasi beras hitam dapat menurunkan kadar glukosa
darah dan trigliserida secara signifikan. Penurunan kadar glukosa darah dan
trigliserida terjadi lebih besar pada kelompok dengan pemberian nasi beras
hitam."
jadi menurut jurnal, nasi beras hitam itu kada glukosanya lebih rendah daripada nasi beras merah kak🙏
ini link jurnalnya kak : https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://ejournal.undip.ac.id/index.php/actanutrica/article/download/19309/13432&ved=2ahUKEwjOscPZtsX6AhUDWXwKHYe8BcYQFnoECAcQAQ&usg=AOvVaw3MbKQ18ksh0R9VLbkpN74M
03 Okt 22 vom Mitglied: beepluvvy
|
Wah makasi ya infonya membantu sekali 😊
04 Okt 22 vom Mitglied: pitapuss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pitapuss's Gewichtsverlauf
|