Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Мистраль Рисовые Хлопья, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе с Молоком, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Ирис Сливочный, Zorka Сыр Плавленный Сливочный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Уха. Abendessen: Голден Яблоко , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
аннасанна's Gewichtsverlauf
|