Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 206,75g | Kohlh: 192,25g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Jasminris, ICA Grytbitar av Nöt. Abendessen: ICA Jasminris, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Kanelbulle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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