|
Никогда не думала что смогу......но....я смогла и двигаюсь дальше и всем желаю того же💪🙏
|
2031 kcal
|
Fett: 97,40g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 226,78g.
Frühstück: Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Delikaiser Ореховый Сервелат, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , МакКофе Кофе. Mittagessen: Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , МакКофе Кофе, Селедка под Шубой, Макароны по Флотски. Abendessen: Рахат Рахат-Лукум, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Фабрика Качества Колбаса Рубленая, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Селедка под Шубой. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Okt 22 vom Mitglied: Противный29
|
04 Okt 22 vom Mitglied: julsmor
|
04 Okt 22 vom Mitglied: davydova4747
|
Молодец! Поддерживаю, я думала тоже будет тяжело, а нет.
04 Okt 22 vom Mitglied: noraskor
|
Какие можете дать рекомендации? У вас есть опыт и шикарный результат!
04 Okt 22 vom Mitglied: Буду Стройняшкою
|
04 Okt 22 vom Mitglied: nadejdatrofimova8444
|
04 Okt 22 vom Mitglied: ЕкатеринаБонира
|
04 Okt 22 vom Mitglied: Vera181088
|
Как меня вдохновляют такие вот До и После!!! Вы огромная молодчинка.
04 Okt 22 vom Mitglied: Nahalnayaaa
|
Спасибо за вашу поддержку❤
04 Okt 22 vom Mitglied: Vera181088
|
04 Okt 22 vom Mitglied: anastasiya_lua
|
Здорово! Вы калории считали? Сколько в день?
04 Okt 22 vom Mitglied: olchek07
|
Расскажите, пожалуйста, как худели. С июня по сентябрь прям самый видимый результат 👍🏼
04 Okt 22 vom Mitglied: Odarka84
|
04 Okt 22 vom Mitglied: ludmilashi86
|
04 Okt 22 vom Mitglied: Хомяктолстяк
|
Хожу на фитнес 3 раза в неделю и питаюсь на 1900 кал. в день, ограничила мучное и сладости, но бывает очень хочется😛
04 Okt 22 vom Mitglied: Vera181088
|
05 Okt 22 vom Mitglied: aisha_roj
|
такая малышка получилась))
05 Okt 22 vom Mitglied: КрошкаРублик
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera181088's Gewichtsverlauf
|